متى تظهر أعراض الحمل واهم النصائح للأم الحامل

يعد الحمل مرحلة مفصلية ومهمة في حياة جميع الأمهات، وتتساءل معظمهن بعد فترة من الزواج متى تظهر أعراض الحمل عليهن؟ وما هي تلك الأعراض؟ لذلك سنتحدث بشكل موسع عن كل ما يتعلق بإجابات هذين السؤالين، كما سنتطرق إلى ذكر مراحل الحمل وطرق تأكيده، مع اهم النصائح للأم الحامل.

مراحل الحمل عند الإنسان

يمكن تقسيم فترة الحمل عند إناث البشر إلى 3 مراحل، وهي:

• الثلث الأول؛ الذي يشمل أول 3 أشهر، حيث يمتد من الأسبوع 1 وحتى الأسبوع 12.
• الثلث الثاني؛ ويشمل الشهر الرابع والخامس والسادس من الحمل، ويمتد من الأسبوع رقم 13 إلى الأسبوع 28.
• الثلث الثالث؛ ويمثل الأشهر الـ 3 الأخيرة من الحمل، إذ يمتد من الأسبوع 29 وحتى الولادة.

ما أعراض الحمل؟

يمكن تقسيم أعراض الحمل حسب مراحله عمومًا، ولكن هذا لا يمنع ظهور أعراض معينة طيلة فترة الحمل. كما تختلف شدة الأعراض وظهورها واستمرارها من امرأة حامل إلى أخرى. وسنوضح جميع الأعراض بالآتي:

الأعراض خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

إليك أعراض الحمل المبكرة عند معظم النساء:

• تأخر دورتك الشهرية عن موعدها وغيابها؛ وهي أول الأعراض الواضحة التي يمكن أن تدل على وجود الحمل، لكن قد تترافق بعض الحالات النادرة بنزول دم وإفرازات تشابه دم الطمث وفي موعد دورة الطمث أيضًا، لذلك لا يمكن اعتماد هذا العرض فقط لتأكيد الحمل. ويمكنك مراقبة دورتك من خلال حاسبة الدورة الشهرية.
• نزول بضع قطرات من الدم بلون زهري أو أحمر أو بني والذي يسمى “بشارة الحمل”، مع إفرازات بلون أبيض حليبي.
• التعب العام والنعاس؛ وذلك بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون وانخفاض مستوى سكر الدم وضغط الدم.
• تورم الثديين واحتقانهما مع الإحساس بألم فيهما، بالإضافة إلى كبر حجمهما؛ نتيجة التغيرات الهرمونية، وظهور حبيبات صغيرة ضمن نطاق الهالة حول الحلمة.
• الغثيان مع أو بدون الإقياء، وعادةً ما تبدأ هذه الأعراض مع نهاية الشهر الثاني للحمل، وتنتهي بنهاية الشهر الثالث أو الرابع، ولكنها قد تستمر عند بعض الحوامل إلى أشهر لاحقة أو إلى ما قبل الولادة.
• التقلبات بالحالة المزاجية، مع رغبة ملحة لتناول بعض الأطعمة أو النفور من بعض الأطعمة.
• آلام أسفل البطن وأسفل الظهر وصداع ودوار أحيانًا.
• فقدان بعض الوزن.
• زيادة عدد ضربات القلب؛ خاصةً بعد الأسبوع الثامن.
• ضيق التنفس أحيانًا.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• حساسية مستجدة تجاه بعض أصناف الأطعمة.
• بدء ظهور تصبغات بشكل بقع أغمق لونًا على الوجه وتحت الإبط أحيانًا مع نهاية هذه المرحلة، واستمرار ظهورها خلال الأشهر اللاحقة.
• زيادة نشاط الغدد العرقية والغدد الدهنية؛ وبالتالي زيادة احتمال حدوث حب الشباب، وخاصةً بعد الأسبوع 11.
• ظهور أعراض الحمل على المهبل؛ التي تتمثل بتغير الإفرازات المهبلية ورائحتها، بالإضافة إلى الإحساس الخفيف بحكة مهبلية وزيادة حساسيته، كما يمكن أن تظهر بعض التصبغات عليه.

اقرأ ايضاً : المشروبات المفيدة للحامل في الشهور الأولى

الأعراض في الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل

نقدم هنا الأعراض المحتمل ظهورها خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل:

• زيادة عدد مرات التبول خلال اليوم، مع زيادة كمية البول.
• بدء اكتساب بعض الوزن.
• متلازمة النفق الرسغي؛ حيث تشعر بعض الحوامل بالخدر أو الضعف في اليد.
• ظهور خط في الجلد من أعلى العانة إلى أسفل البطن.
• آلام متكررة بأسفل الظهر والحوض.
• يصبح لون الهالة المحيطة بحلمة الثدي داكنًا أكثر من السابق، وتظهر خطوط زرقاء على جلد الثدي.
• تظهر علامات تمدد الجلد على الثديين والبطن والعجز والفخذين.
• حرقة المعدة والقلس المعدي المريئي.
• الإمساك.
• زيادة قوة حاسة الشم عند معظم الحوامل.

الأعراض خلال الثلث الأخير من الحمل

تظهر الأعراض الآتية عند معظم النساء خلال آخر ثلاثة أشهر، مع احتمال استمرار أي من أعراض الشهور السابقة:

• الحكة؛ إذ تعاني حوالي 20% من النساء الحوامل من الحكة، وخاصةً في البطن وأخمص القدمين، وقد يرافقها احمرار أحيانًا؛ وذلك بسبب تمدد الجلد خلال فترة الحمل وتأثير الهرمونات.
• آلام في الظهر وأحيانًا الركبتين.
• الإحساس بالانتفاخ وآلام في المعدة، وخاصةً عند النساء اللاتي تعانين من التهاب سابق في المعدة أو مشاكل الكولون العصبي.
• احتباس السوائل وتورم الكاحلين واليدين في بعض الحالات.
• زيادة عدد مرات التبول؛ بسبب ضغط الجنين على المثانة، مما يسبب السلس البولي عند الضحك أو السعال أو العطاس أحيانًا.
• زيادة ضيق التنفس.
• عدم انتظام دقات القلب وتسارعها في أغلب الحالات.
• تشويش الرؤية أحيانًا، وضعف الذاكرة والتركيز.
• زيادة ملحوظة في الوزن في أغلب الحالات.
• المغص خلال الفترة القريبة من موعد الولادة.

متى تظهر أعراض الحمل؟

يختلف وقت ظهور أعراض الحمل من امرأة لأخرى تبعًا للعوامل الفيزيولوجية والوراثية، وقد أثبتت دراسات أن حوالي 50% من الحوامل تبدأ لديهن أعراض الحمل المبكر خلال الأسبوع الخامس من الحمل، وحوالي 70% من الحوامل تشعرن بأعراض الحمل خلال الأسبوع السادس، وحوالي 90% تظهر لديهن الأعراض خلال الأسبوع الثامن. لذلك قد تختلط الأمور على الكثير من النساء؛ ويمكنهن عندها الاستفادة من حاسبة الحمل وموعد الولادة حتى يحين موعد زيارة الطبيب المختص.

قد يخطر على بالك السؤال الآتي: متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة؟ وتكمن الإجابة بعدم وضوح أعراض الحمل قبل موعد الدورة الجديدة، ولكن يمكن أن تلاحظ التقلبات المزاجية المفاجئة، بالإضافة إلى تغير المفرزات المهبلية وزيادة كميتها خلال هذه الفترة، بالإضافة إلى بدء احتقان الثدي في بعض الحالات.

يظهر عادةً غياب الدورة الشهرية ونزول بضع قطرات من الإفرازات والدم خلال 14 أو 20 يومًا من الإلقاح، أي خلال الأسبوعين الثاني والرابع من الحمل، لكن قد لا تلاحظ العديد من النساء هذا العرض.

عندما تتساءلين متى تظهر أعراض الحمل على الثدي؟ فتكمن الإجابة بأن التغيرات المبكرة في الثدي تظهر عادةً خلال الأسبوع الرابع أو السادس بسبب تأثير هرمون الحمل وبدء ارتفاع البرولاكتين؛ ليؤهب الثديين لإنتاج الحليب.

يمكن أن يصبح الثدي متورمًا وفيه إحساس بالألم أو التنميل أو الحكة قبل موعد الدورة المتوقع، وهذا ما يجعله من الأعراض المبكرة جدًا للحمل، لكنه لا ينتمي لأعراض تؤكد وجود حمل قبل موعد الدورة.

تتقرح حلمة الثدي ويتحول لونها إلى الداكن في بعض الحالات مع بداية الشهر الرابع، وستلاحظين انتفاخ الثدي وزيادة حجمه ووزنه بدءًا من الأسبوع الـ 11 وحتى الولادة، وفي بعض الحالات قد تبلغ الزيادة حوالي 450 غرامًا. كما تبدأ الحبيبات الصغيرة بالظهور بعد الأسبوع الثامن.

يبدأ سائل شفاف بالخروج من حلمة الثدي مع بداية الثلث الثالث من الحمل، كما يمكن أن تخرج بضع قطرات من الحليب مع الضغط على الحلمة وذلك عند الاقتراب من موعد الولادة.

اقرأ ايضاً : مراحل نمو الجنين اسبوع باسبوع

طرق تأكيد الحمل

تعطي الأعراض فكرة توجيهية لاحتمال وجود حمل، ولكن لا تتوفر أعراض تؤكد وجود حمل في الأسبوع الأول. ويبقى لتحليل البول والدم وصورة الأمواج فوق الصوتية الدور الأكبر بتأكيد الحمل.

تقيس أجهزة كشف الحمل المنزلية مستوى هرمون HCG المطروح مع البول، والذي يعرف بالهرمون الموجه للغدد التناسلية المشيمائية البشرية، وتعطي بأغلب الحالات النتيجة الصحيحة بدءًا من الأسبوع الثالث.  

يعد ارتفاع هرمون HCG في تحليل الدم أقوى علامة تدل على الحمل، ويعد تحليل الدم التحليل الأكثر دقةً، حيث يمكنه إعطاء نتيجة صحيحة إيجابيةً كانت أم سلبية خلال الأسبوع الثاني من الحمل، وتعد النتيجة إيجابية إذا كان تركيز الهرمون أعلى من 25 وحدة/ مل.

تبين صورة الأمواج فوق الصوتية وجود سماكة في الرحم قد تدل على وجود حمل، وذلك ما بين الأسبوعين الرابع والسادس، ولكن لا يمكن الاعتماد عليها للتأكيد إلا بعد الرؤية الواضحة لكيس الحمل.

الفرق بين أعراض الحمل المبكرة وأعراض الدورة الشهرية

تتشابه أعراض الحمل مع أعراض الدورة الشهرية، وخاصةً بآلام البطن والظهر والتعب واحتقان الثدي وتقلب المزاج، لكن يكمن الاختلاف بشدة الأعراض واستمراريتها. إذ تكون أعراض الحيض أكثر شدةً في بدايتها، ثم تقل تدريجيًا، ولا تستمر أكثر من بضعة أيام. بينما تكون أعراض الحمل متنوعة حسب المراحل وتزداد حدتها تدريجيًا مع ارتفاع مستويات البروجسترون، ويستمر معظمها حتى الولادة.

هل هناك فرق بين علامات الحمل بولد والحمل ببنت؟

ترغب الغالبية العظمى من النساء الحوامل بمعرفة جنس الجنين منذ لحظة معرفتهن بالحمل، ويبقى تأكيد الجنس تمامًا لغزًا حتى الولادة. لذلك يبحث الأطباء عما يشير أو يؤكد جنس الجنين من خلال أجهزة الموجات فوق الصوتية ما بعد الأسبوع الـ 20 من الحمل، بالإضافة إلى إجراء بعض الدراسات حول الاختلافات ما بين أعراض الحمل بذكر وأعراض الحمل بأنثى.

إذ تبين إحدى الدراسات أن العرض الأكثر شيوعًا عند النساء الحوامل بأنثى هو غثيان الصباح، كما تبين دراسة إحصائية أن النساء اللاتي تعرضن للتوتر الشديد المترافق مع ارتفاع هرمون الكورتيزول قبل الحمل ارتفعت بينهن معدلات الحمل بأنثى. لكن يبقى هذا الأمر موضعًا للجدل، وتدور حوله الكثير من الخرافات والشائعات.

تبين بعض الدراسات أن التحديد الدقيق لأيام الإباضة له دور في تحديد جنس الجنين، ويمكن الاستفادة حينها من حاسبة التبويض. ويأخذ الباحثون هذه الملاحظة بعين الاعتبار عند مقارنة النتائج مع دراساتهم الإحصائية حول الفرق بين أعراض وعلامات الحمل بولد أو بنت؛ للوصول إلى لوحة تشخيصية متكاملة.

اقرأ ايضاً : ما هي أيام التبويض؟

أهم النصائح للأم الحامل

نقدم هنا أهم النصائح التي تفيد صحة الأم الحامل وجنينها:

• استخدام مرطبات الجلد الآمنة كالزيوت النباتية لتخفيف علامات تمدد الجلد خلال الحمل.
• تجنب ممارسة الأعمال المرهقة وتعريض الجسم لضغط العمل، وممارسة اليوغا والتمارين الرياضية الآمنة للحامل.
• تجنب الوقوف والجلوس لمدة طويلة، ومحاولة الاستلقاء والاسترخاء والحصول على النوم الكافي قدر الإمكان.
• استعمال حمالة صدر مريحة، وارتداء ملابس مريحة وفضفاضة.
• تناول الفيتامينات بانتظام، وفي حال عدم القدرة على ذلك بسبب الاضطرابات الهضمية المرافقة للحمل؛ فينبغي الحفاظ على نظام غذائي غني ومتوازن، مع اللجوء إلى الأشكال الحقنية للفيتامينات والمعادن إن استدعى الأمر.
• تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم بدل الوجبة الواحدة الكبيرة، ويفضل تناول وجبة خفيفة وصغيرة كل ساعتين؛ لتخفيف الأعراض الهضمية قدر الإمكان، والانتظام على تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
• زيارة الطبيب في المواعيد المحددة والتقيد بإرشاداته، وإخباره فور ملاحظة أي أعراض غريبة؛ كخروج دم مع البول أو البراز، أو خروج مفرزات بولية أو تناسلية غريبة، أو ظهور تورم مفاجئ وغريب، أو ارتفاع شديد بدرجة الحرارة، أو حدوث الرؤية الضبابية.
• شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة الجسم عمومًا، والجلد والجهازين البولي والدوراني خصوصًا.
• تجنب حصر البول، ودخول الحمام فور الحاجة إلى ذلك.
• مراقبة مستويات السكر في الدم والبول بشكل دوري؛ للكشف المبكر عن الإصابة بسكري الحمل.
• مراقبة ضغط الدم للكشف المبكر عن حالات التسمم الحملي وعلاجها المبكر، وتجنب الأطعمة المسببة لارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل.
• معالجة الإمساك فور ملاحظته؛ كيلا يتفاقم لاحقًا ويؤدي إلى الإصابة بالبواسير أو انسداد الأمعاء ويزيد الاضطرابات الهضمية.
• التقليل من تناول المنبهات والمدرات، وتجنب التدخين أو التواجد في بيئة ملوثة، بالإضافة إلى تجنب تناول الكحول.
• من المهم الاعتناء بالصحة النفسية للحامل؛ لأنها تعاني أساسًا من تقلبات مزاجية، وتقول بعض الأبحاث في صحة المجتمع وتربية الأطفال أن: تربية طفلك تبدأ من المرحلة الجنينية، فكلما كنت أكثر سعادةً واسترخاءً وتوازنًا انعكس ذلك إيجابًا على طفلك، لذلك ينصح الخبراء بالإصغاء إلى الموسيقى الهادئة وممارسة اليوغا وتخفيف التوتر قدر الإمكان.

تناول الأدوية في مراحل الحمل

تصنف جميع الأدوية حسب أمانها للأجنة ضمن مجموعات، ولا يمكن الموافقة على طرح أي دواء ما لم يدرس أمانه أولًا ويعطى تصنيفًا محددًا. يفضل عدم تناول أي دواء خلال مراحل الحمل وخاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى، لكن قد تتطلب حالة السيدة تناول بعض الأدوية؛ وعندها لابد من استشارة الطبيب أو الصيدلي لتقييم الفائدة والخطورة، ولا بد من التقيد بالجرعة الموصوفة أيضًا.

ويبين الجدول الآتي أهم الأدوية الآمنة التي توصف خلال فترة الحمل مع استخدامها:

الدواء	الاستخدام
باراسيتامول	مسكن ألم وخافض حرارة
لاكتولوز	معالج للإمساك
فيتامين B6 مع الميكليزين	لتخفيف الغثيان والإقياء
أموكسيسيللين	مضاد حيوي واسع الطيف
ألفا ميثيل دوبا	معالج ارتفاع الضغط أثناء الحمل
فيتامين B9 أو حمض الفوليك	يعد مهمًا جدًا للنمو السليم للجهاز العصبي عند الجنين.
أملاح الحديد	للوقاية من الإصابة بفقر الدم صغير الخلايا
فيتامين B12	للوقاية من الإصابة بفقر الدم العرطل
المكملات الغذائية الحاوية على الكالسيوم وفيتامين D	للحفاظ على صحة العظام
اليود	للحفاظ على الغدة الدرقية للأم وجنينها، وبالتالي النمو السليم للجنين.

نكون بذلك قد وصلنا إلى ختام مقالنا، وأرجو أن تستفيدي مما قدمناه من إجابات لأسئلة مهمة؛ مثل: متى تظهر أعراض الحمل؟ وما هي أهم النصائح للأم الحامل؟ وما هي طرق تأكيد الحمل؟ وما أهم الأدوية الآمنة للحامل وجنينها؟ بالإضافة إلى العديد من المعلومات المفيدة لجميع الحوامل.

أدوات قد تهمك :

حاسبة الحمل و موعد الولادة

حساب الدورة الشهرية

حساب أيام التبويض